Estudio boutique de Pilates

Muévete mejor.
Siéntete mejor.

Un espacio creado para conectar movimiento, bienestar y equilibrio a través del Pilates.

Quiénes somos

Pilates y más. nace con la intención de crear un espacio donde el movimiento se convierta en una forma de conectar contigo mismo.

Nuestra filosofía
El Pilates como una práctica para toda la vida, no como una rutina más. Fuerza, control y respiración trabajando juntos.
Atención personalizada
Te conocemos por tu nombre y por tu historia. Ajustamos cada ejercicio a tu cuerpo y a tu momento.
Movimiento consciente
Menos repeticiones, más intención. Aprendes a sentir cada movimiento antes de hacerlo más difícil.
Bienestar físico y mental
Sales de clase con el cuerpo más fuerte y la cabeza más ligera. Las dos cosas importan.
Un ambiente cercano
Un estudio pequeño a propósito: grupos reducidos, música suave y nadie compitiendo con nadie.

— El equipo de Pilates y más.

Experiencias

Cuatro formas de practicar, una misma manera de acompañarte: con calma, con técnica y a tu ritmo.

01Máquina

Entrenamiento en máquina Reformer: sus resortes asisten o desafían cada movimiento para construir fuerza profunda, alineación y control.

02Colchoneta

Trabajo de control corporal sobre colchoneta usando el peso de tu propio cuerpo. La base de todo: respiración, centro y precisión.

03Uno a uno

Sesiones adaptadas a tus objetivos individuales: recuperar movilidad, ganar fuerza o avanzar en tu práctica con una guía solo para ti.

04En compañía

Entrenamiento acompañado en grupos reducidos: la energía de una clase compartida, con la atención de una sesión cercana.

Beneficios

Los cambios llegan por dentro antes de verse por fuera. Esto es lo que empiezas a notar después de unas semanas de práctica.

“No se trata de hacer más. Se trata de hacerlo mejor, con presencia.”

El equipo

Personas formadas en el método, atentas a los detalles y con una forma muy humana de enseñar.

La historia

Fundadora / CEO

Creamos este espacio para que cada persona pueda encontrar una mejor versión de sí misma a través del movimiento.

¿Cómo empezó todo?: [HISTORIA PERSONAL] Dos o tres líneas sobre cómo llegó al Pilates y qué cambió en su vida.
¿Por qué este estudio?: [MOTIVO] El momento en que decidió abrir Pilates y más. y lo que quería que la gente encontrara aquí.
Su filosofía: Moverse con intención, a tu ritmo y sin compararte. Cada clase se adapta a la persona, no al revés.
Lo que no cambia: Grupos reducidos, nombres propios y la sensación de que alguien está pendiente de tu progreso.

“Aquí no tienes que llegar sabiendo. Solo tienes que llegar.”

— [Nombre]

Paquetes

Empieza con una clase o comprométete con tu ritmo. Todos los paquetes sirven para Reformer y Mat.